Beyaz çayın bilimsel içme yöntemleri ve önlemleri

1. Çok güçlü içmesen iyi olurBeyaz çay. 150 ml su için 5 gram çay yaprağı yeterlidir. Su sıcaklığının 95'in üzerinde olması gerekmektedir, ilk demleme süresi yaklaşık 5 dakikadır, süzdükten sonra çay çorbasını çay bardağına dökün ve için. İkinci ıslatma sadece 3 dakika sürer yani içip ıslanırken yapılmalıdır. Genel olarak, bir bardakBeyaz çaydört veya beş kez demlenebilir.
2. Beyaz çay doğası gereği soğuktur. "Sıcak" midesi olanlar için, aç karnına ölçülü olarak içebilirsiniz. Nötr midesi olanlar her zaman içebilir, "soğuk" midesi olanlar ise yemeklerden sonra içmelidir. Ancak beyaz çay genellikle mide duvarını tahriş etmez.
3. İçme gereçleriBeyaz çayçok özel değiller. Çay bardağı, çaydanlık vb. kullanabilirsiniz.
4. DozajBeyaz çaygenellikle günde kişi başı sadece 5 gram yeterlidir ve yaşlıların çok fazla içmemesi gerekir. Aynı durum diğer çay türleri için de geçerlidir. Çok fazla çay içmek "aşırılığı tersine çevirir" ve sağlık hizmetlerinde bir rol oynamaz. Burada herkese hatırlatmak isterim ki, böbrekleri zayıf, kalp atışı hızlı olan kalp hastaları, şiddetli hipertansiyon, şiddetli kabızlık, şiddetli nevrasteni ve demir eksikliği anemisi olan kişiler güçlü çay içmemeli ve aç karnına çay içmemelidir. Aksi takdirde "çay sarhoşluğuna" neden olabilir.

5. Beyaz çay ara sıra değil sık sık içilmelidir. Sağlık bakımının etkisiBeyaz çaykesintiye uğramayan uzun bir su akışıdır, aksi takdirde bir etki oynamak zor olacaktır. Çay da doğru zamanda içilmelidir. Söylediği gibi: "Yemekten sonra çay, yiyecekleri sindirmenize yardımcı olur ve ikindi çayı enerjinizi artırır." Yemeklerden önce ve yatmadan önce çay içilmesi tavsiye edilmez.